DESCUBRA TUDO O QUE O PILATES CLÍNICO PODE FAZER POR SI !
ABM
align - body & mind
O nome surgiu da vontade de ajudar os meus alunos a ALINHAR (Align) a mente e o corpo através do MÉTODO PILATES
(Pilates Clínico).
A minha missão é criar uma experiência para que cada aluno se sinta mais completo, mais saudável, mais equilibrado e mais feliz!
Tendo como principais valores, responsabilidade, profissionalismo, simpatia, integridade e paixão, procuro dar um serviço sempre com o máximo de qualidade.
O ESTÚDIO DE PILATES ABM proporciona um ambiente acolhedor para que todos os alunos se sintam bem-vindos.
Carina Arez
Fundadora do Estúdio de Pilates ABM
(Align - Body & Mind)
SESSÕES PARTICULARES
- APARELHOS DE PILATES -
Aulas de grupo
- small group -
O QUE É O PILATES CLÍNICO?
O Pilates Clínico é uma abordagem terapêutica do Pilates, orientada por profissionais credenciados (Fisioterapeutas e Fisiologistas), que utiliza o movimento consciente para aliviar a dor, recuperar funcionalidade e prevenir lesões.
Cada sessão é adaptada às necessidades individuais, respeitando o corpo, o ritmo e a história de cada pessoa.
Através de exercícios seguros e controlados, promove-se força, mobilidade, postura e bem-estar, ajudando o corpo a mover-se com mais confiança e sem dor ❤️
horário dos ESTÚDIOS
Seg - Sex: 7:00 - 22:00
Sáb: 09:00 - 14:00
ATENDIMENTO POR MARCAÇÃO
horário da área comercial
Dias úteis
10:00 - 13:00
15:00 - 18:00
ATENDIMENTO REMOTO
localização
ESTÚDIO 1 - VALE FLORES
Estrada Vale de Mourelos, 71 A
Vale Flores
2810-133 Almada
ESTÚDIO 2 - PARQUE LUSO
Praceta Ana de Albuquerque, 2C
Alto do Moinho
2855-003 Corroios
CONTACTOS
TM 914 565 104
