TREINO PERSONALIZADO / SESSÕES INDIVIDUAIS
O verdadeiro conceito de Treino Personalizado...Uma sala só para si para um treino exclusivo, privado e acompanhado por um profissional experiente e credenciado.
SMALL GROUP
Para quem não gosta de treinar sozinho, gosta de cooperação e um pouco de competição!Trata-se de uma óptima opção para quem não pretende um treino personalizado individual mas, ainda assim, pretende ser acompanhado de uma forma rigorosa e personalizada.
AULAS DE GRUPO SEMI-PRIVADAS
Aulas de grupo para apenas 8 alunos, para que o Professor acompanhe cada aluno de forma individualizada.
ALIGN - BODY & MIND
O nome surgiu da vontade de ajudar os meus alunos a alinhar a mente e o corpo através do Exercício Físico.
A minha missão é criar uma experiência para que cada aluno se sinta mais completo, mais saudável, mais equilibrado e mais feliz!
Tendo como principais valores, responsabilidade, profissionalismo, simpatia, integridade e paixão, procuro dar um serviço sempre com o máximo de qualidade.
O Estúdio Align proporciona um ambiente acolhedor para que todos os alunos se sintam bem-vindos.
Carina Arez
Fundadora do Estúdio Align - Body & Mind
CARINA AREZ
Fisiologista do Exercício
Sou licenciada em Ciências do Desporto, vertente de Exercício e Saúde pela Faculdade de Motricidade Humana.
No meu percurso profissional tirei várias especializações: Personal Training, Pilates Clínico, Exercício Clínico, Coaching, Aulas de Grupo, entre outras que me ajudam a ser melhor a cada dia para proporcionar o melhor para os meus alunos.
Ao fim de 25 anos de carreira, decidi que abrir o meu próprio Estúdio. Seria a concretização de um um sonho que sempre idealizei: um espaço com um atendimento personalizado, onde cada aluno se sente especial e acarinhado!
AQUI GARANTIMOS A SUA SEGURANÇA!
- NO PT : UM ALUNO POR HORA
- NAS AULAS : APENAS 5 ALUNOS POR AULA
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